{"id":51902,"date":"2025-11-18T16:04:35","date_gmt":"2025-11-18T14:04:35","guid":{"rendered":"https:\/\/itexpert.work\/?p=51902"},"modified":"2025-11-18T16:04:36","modified_gmt":"2025-11-18T14:04:36","slug":"kak-kompaniyam-podderzhivat-mentalnoe-zdorove-timmejtov-praktichnyj-gajd-dlya-liderov","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/itexpert.work\/ru\/kak-kompaniyam-podderzhivat-mentalnoe-zdorove-timmejtov-praktichnyj-gajd-dlya-liderov\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0442\u0438\u043c\u043c\u0435\u0439\u0442\u043e\u0432: \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0430\u0439\u0434 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0434\u0435\u0440\u043e\u0432"},"content":{"rendered":"<!-- This markup start  --><script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"http:\\\/\\\/schema.org\",\"@type\":\"Article\",\"mainEntityOfPage\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/itexpert.work\\\/ru\\\/kak-kompaniyam-podderzhivat-mentalnoe-zdorove-timmejtov-praktichnyj-gajd-dlya-liderov\\\/\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/itexpert.work\\\/ru\\\/kak-kompaniyam-podderzhivat-mentalnoe-zdorove-timmejtov-praktichnyj-gajd-dlya-liderov\\\/\",\"headline\":\"\u041a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0442\u0438\u043c\u043c\u0435\u0439\u0442\u043e\u0432: \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0430\u0439\u0434 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0434\u0435\u0440\u043e\u0432\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/itexpert.work\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/mentalne-zdorovya-na-roboti-1.png\",\"width\":1200,\"height\":800},\"datePublished\":\"2025-11-18 16:04:35\",\"dateModified\":\"2025-11-18 16:04:36\",\"articleSection\":\"HR \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f\",\"publisher\":{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"\u1408 \u3010IT-recruiting agency in Kyiv\u3011 \u1408 - Recruitment agency &quot;ITExpert&quot;\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"\",\"width\":600,\"height\":60}},\"author\":{\"@type\":\"Person\",\"name\":\"ITExpert team\",\"url\":\"https:\\\/\\\/itexpert.work\\\/ru\\\/author\\\/itexpert-team\\\/\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/28678b38702becc5147b6b50713ee7d9a6ba5c703fe9f02ff612137a5fd1c21f?s=24&d=wavatar&r=g\",\"width\":24,\"height\":24}},\"comment\":[]}<\/script><!-- This markup end  --> <div class=\"lazyblock-slajder-Z1XTNs0 wp-block-lazyblock-slajder\"><div class=\"slider\">\r\n<div>\r\n\r\n<img wpfc-lazyload-disable=\"true\" loading=\"lazy\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/itexpert.work\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mentalne-zdorovya-na-roboti-1.png\" class=\"attachment-full size-full pp_post_image\" alt=\"\u041c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435\" wpfc-lazyload-disable=\"true\" decoding=\"async\" \/>\r\n<a href=\"https:\/\/itexpert.work\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mentalne-zdorovya-na-roboti-1.png\" class=\"see_more\">\r\n    <div class=\"zoom_in\">\r\n        <img wpfc-lazyload-disable=\"true\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/itexpert.work\/wp-content\/themes\/itexpert\/assets\/images\/zoom-in.svg\" width=\"18\" height=\"18\" alt=\"\">\r\n        <span>\u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435<\/span>\r\n    <\/div>\r\n<\/a>\r\n\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0439\u043c\u044b \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0443\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 HR-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0438\u043c\u043b\u0438\u0434\u043e\u0432 \u2014 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 wellbeing \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0430\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443. \u042d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0443\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0433\u0434\u0435 \u0443 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u043e\u043c \u0438 work-life balance \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u00ab\u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0435\u00bb;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u043b\u0438\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u0434\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u2014 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u044d\u043a\u043e\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0430\u0442\u0430\u0440\u0435\u0439\u043a\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u00ab\u043d\u0430 \u043d\u0443\u043b\u0435\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><strong>\u0413\u0434\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u043c \u0432 \u0442\u0435\u043c\u0435 <\/strong><strong>\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<\/strong><strong>?&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0435\u043c\u0430 mental health \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u2014 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u0437\u043a\u0438\u0445. \u0421 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0432\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043b\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430. \u0421 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u2014 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0430\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u0438 <a href=\"https:\/\/itexpert.work\/ru\/upravlenie-konfliktami-v-komande-proekta-sovety-dlya-it-menedzherov\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438<\/a> \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u0435\u0440\u0430 \u2014 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u0447\u0443\u0436\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u0430 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443. \u0413\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0430\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c, \u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u2014 \u0432\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u0412\u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0435\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0423\u0432\u0430\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u0435\u0440\u043e\u0432 \u2014 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u00ab\u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u043b\u043e?\u00bb. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043c\u043e\u043b\u0447\u0430\u0442\u044c \u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0430\u043c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 HR-\u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 wellbeing-\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b);<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u044d\u0442\u0438\u043c \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430\u043c \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c \u0438 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u044b\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014 \u0430\u043d\u043e\u043d\u0438\u043c\u043d\u044b\u043c;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0434\u0435\u0440\u043e\u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0440\u0430\u0437\u044b, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432: \u00ab\u042f \u0432\u0438\u0436\u0443, \u0442\u044b \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\/-\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0447\u0435\u0448\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u2014 \u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\/-\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c\u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0412\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u044f, \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c day-off \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0441 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443, \u043d\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0438\u043d\u044b, \u0438 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0442\u043c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0423\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0420\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u2014 \u043d\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 (\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f). \u041d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u043b\u0438\u0434\u0435\u0440 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0443\u043c\u0435\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"checklist-lite\">\n  <li>\u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0438\u0446\u0438\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/li>\n  <li>\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043e\u0442\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/li>\n  <li>\u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/li>\n  <li>\u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u0445<\/li>\n<\/ul>\n\n<style>\n  ul.checklist-lite {\n    list-style: none;\n    padding-left: 0;\n    margin-left: 0;\n  }\n\n  ul.checklist-lite li {\n    display: flex;\n    align-items: center;\n    gap: 10px;\n    margin-bottom: 10px;\n    cursor: pointer;\n    user-select: none;\n    line-height: 1.4;\n  }\n\n  ul.checklist-lite li::before {\n    content: '';\n    width: 18px;\n    height: 18px;\n    border: 2px solid #444;\n    border-radius: 3px;\n    background: transparent;\n    flex-shrink: 0;\n    display: inline-block;\n    box-sizing: border-box;\n    background-repeat: no-repeat;\n    background-position: center;\n    background-size: 14px 14px;\n  }\n\n  ul.checklist-lite li.checked::before {\n    background-image: url(\"data:image\/svg+xml,%3Csvg width='14' height='14' viewBox='0 0 24 24' fill='none' stroke='black' stroke-width='3' stroke-linecap='round' stroke-linejoin='round' xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'%3E%3Cpolyline points='20 6 9 17 4 12'\/%3E%3C\/svg%3E\");\n  }\n<\/style>\n\n<script>\n  document.addEventListener('DOMContentLoaded', function () {\n    document.querySelectorAll('ul.checklist-lite li').forEach(function (item, index) {\n      const key = 'checklist_' + index + '_' + item.textContent.trim();\n      if (localStorage.getItem(key) === 'true') item.classList.add('checked');\n\n      item.addEventListener('click', function () {\n        item.classList.toggle('checked');\n        localStorage.setItem(key, item.classList.contains('checked'));\n      });\n    });\n  });\n<\/script>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440: \u00ab\u042f \u0432\u0438\u0436\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u043c\u044b \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0435\u0448\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c-\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f?\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e:<\/strong> \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0434\u0435\u0440\u043e\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u043e\u0440\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, wellbeing-\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u043d\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432 <a href=\"https:\/\/itexpert.work\/ru\/spravochnik-po-kouchingu-dlya-menedzhera-v-it\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u043a\u043e\u0443\u0447\u0438\u043d\u0433<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0430 \u0447\u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0437\u043e\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430. \u041a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438, \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0435 \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0435 wellbeing \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435 \u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><strong>9 \u0438\u0434\u0435\u0439, <\/strong><strong>\u043a\u0430\u043a \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435<\/strong><strong> \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mental health \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u0430 \u0441 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432. \u0412\u0435\u0434\u044c \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0435\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b \u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0438\u0433\u0440\u044b, \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0443 \u0441 \u0445\u0430\u043e\u0441\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u044b \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044b \u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0439\u043c\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043c\u0435\u043d<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u00ab\u0433\u0435\u0440\u043e\u0435\u0432\u00bb, \u0441\u043f\u0430\u0441\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0434\u043b\u0430\u0439\u043d\u044b \u043f\u043e \u043d\u043e\u0447\u0430\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0439\u043c\u043e\u0432 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0441\u0435\u0440\u0434\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u0430\u044f \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430 \u0432 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u0445\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0439\u043c\u0438\u0442, \u043e\u043d\u0430 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435: \u00ab\u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0442\u044c, \u0430 <a href=\"https:\/\/itexpert.work\/ru\/kak-rabotat-s-pereutomleniem-i-vygoraniem-sredi-sotrudnikov-chtoby-ne-poteryat-komandu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435<\/a> \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u043a-\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442\u00bb. \u0421\u043f\u043e\u0439\u043b\u0435\u0440: \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442. \u0420\u0430\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u00ab\u0433\u0435\u0440\u043e\u0438\u00bb \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u044e\u0442, \u0443\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0433\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0436\u043e\u0431-\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u0430\u0445. \u0410 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u043f\u0443\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043a\u0438\u043b\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u0433\u0434\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0434\u043b\u0430\u0439\u043d, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438. \u0414\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 deliverables, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0430\u0432\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432. \u041e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u00ab\u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043e \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f\u00bb, \u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e, \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u043b\u0430 \u043b\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0432 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. \u0412\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0439\u043a\u0435\u0440-\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0432 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u0435<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u00ab\u0441\u044a\u0435\u0434\u0430\u044e\u0442\u00bb \u043c\u0438\u0442\u0438\u043d\u0433\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412 \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0439, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u044c \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u043d\u044b\u0435 maker slots \u2014 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441 10:00 \u0434\u043e 13:00, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435\u0442 \u043c\u0438\u0442\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432, \u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432. \u0412 \u044d\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u044b \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u0445, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. \u0421\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0442\u0438\u043d\u0433\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438 \u2014 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430: \u00ab\u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u2014 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0442\u0438\u043d\u0433 (\u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f)\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u043c \u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435: \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0447\u0435\u0442\u043a\u0430\u044f \u0446\u0435\u043b\u044c \u0438 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442? \u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0432\u0430\u0439\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441. \u041e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043e \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u043c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0435 \u0438\u043b\u0438 all-hands \u043c\u0438\u0442\u0438\u043d\u0433\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>4. \u0412\u043d\u0435\u0434\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u043e\u0437\u0433 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0414\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u0445 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u044b \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 60\u201390 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442: 5\u201310 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043c\u043e\u0433 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 1\u20132 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, 5-\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043b\u0435 \u043e\u0444\u0438\u0441\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439. \u0418\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0441\u0441\u0435\u043d\u0434\u0436\u0435\u0440\u044b \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430\u0445. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443 \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u044b \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>5. \u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u0430\u0439\u0434 \u043f\u043e \u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434 \u0438 \u0442\u0438\u043c\u043b\u0438\u0434\u043e\u0432<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043c\u043e\u0440\u0435 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0438 \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0434\u044b \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438: \u00ab\u0430 \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u044f \u0443\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435\u00bb. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0433\u0430\u0439\u0434 \u043f\u043e \u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0435 \u2014 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0435, \u0430 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 18:00 \u2014 no Slack messages, no emails, \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u0435\u0440\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432\u043e \u0432\u043d\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0432 Slack \u0438 Telegram \u0435\u0441\u0442\u044c \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f Scheduled send \u2014 HR-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u0435\u0440\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b \u0435\u044e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0447\u0443\u0436\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b. \u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u044b \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 (\u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u043d\u044b\u0435, \u0430\u0434\u043c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435, \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>6. \u0412\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0438-\u0441\u0430\u0431\u0431\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0444\u0430\u0437\u0443 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u00ab\u0441\u043f\u0430\u0434\u0430\u00bb. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0434\u0435\u0434\u043b\u0430\u0439\u043d, \u0432\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041c\u043e\u0437\u0433\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0430 \u00ab\u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438\u00bb \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0441\u0430\u0431\u0431\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b \u0438\u043b\u0438 <a href=\"https:\/\/itexpert.work\/ru\/mozhno-i-doma-chto-takoe-stejkejshn-i-8-idej-dlya-otdyha-v-svoem-gorode\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0435\u0439\u0448\u0435\u043d\u044b<\/a> \u2014 2\u20133 \u0434\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430, \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0442\u0440\u043e, \u200b\u200b\u0432\u043e\u0440\u043a\u0448\u043e\u043f\u044b, \u043e\u0444\u0444\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>7. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 4-\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0443\u044e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 2018 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0437\u0435\u043b\u0430\u043d\u0434\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f Perpetual Guardian \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442: \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043e 30 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043d\u0443\u044e \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0443 \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438\u0437 \u0422\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u041e\u043a\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430 <a href=\"https:\/\/www.theguardian.com\/money\/2019\/feb\/19\/four-day-week-trial-study-finds-lower-stress-but-no-cut-in-output\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">\u0437\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438<\/a> \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b: \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b\u0440\u043e\u0441\u043b\u0430 \u043d\u0430 20%, \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441 45% \u0434\u043e 38%, \u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u043b\u0441\u044f \u0441 54% \u0434\u043e 78%.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u0420\u0435\u0439\u043a\u044c\u044f\u0432\u0438\u043a\u0435 (\u0418\u0441\u043b\u0430\u043d\u0434\u0438\u044f) 2016 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043c\u0443\u043d\u0438\u0446\u0438\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u0442 <a href=\"https:\/\/grapevine.is\/news\/2016\/05\/12\/reykjaviks-shortened-work-week-experiment-yields-positive-results\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">\u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b<\/a> \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0441 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 4\u20135 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439, \u0437\u0430\u0442\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0435\u043c\u0443 <a href=\"https:\/\/www.weforum.org\/stories\/2019\/01\/2-davos-experts-says-it-s-time-to-switch-to-a-four-day-working-week\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">\u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043b\u0438<\/a> \u0438 \u043d\u0430 \u0412\u0441\u0435\u043c\u0438\u0440\u043d\u043e\u043c \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0444\u043e\u0440\u0443\u043c\u0435 \u0432 \u0414\u0430\u0432\u043e\u0441\u0435 \u0432 2019 \u0433\u043e\u0434\u0443. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0438\u0437 \u0423\u043e\u0440\u0442\u043e\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u0410\u0434\u0430\u043c \u0413\u0440\u0430\u043d\u0442 \u0438 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0441\u0442 \u0420\u0443\u0442\u0433\u0435\u0440 \u0411\u0440\u0435\u0433\u043c\u0430\u043d, \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u00ab\u0423\u0442\u043e\u043f\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u00bb, \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438: 4-\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439, \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u043b\u043e\u044f\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043a \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f YouScan \u0443\u0436\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0440\u044f\u0434 <a href=\"https:\/\/dou.ua\/lenta\/news\/work-four-days-a-week-youscan\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">\u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442<\/a> 4-\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0443\u044e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434. \u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c Chief People Officer, \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441-\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438: \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0438, \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f (CSAT) \u0438 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 4-\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0443\u044e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446: \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043f\u044f\u0442\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b: \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u2014 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044b. \u0424\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430 \u2014 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447, \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u043a, \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432 wellbeing.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>8. \u0417\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 wellbeing-\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0435\u043c\u0438, \u043a\u0442\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u043e\u043f\u044b\u0442:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n<div class=\"lazyblock-slajder-Z2ng4o8 wp-block-lazyblock-slajder\"><div class=\"slider\">\r\n<div>\r\n\r\n<img wpfc-lazyload-disable=\"true\" loading=\"lazy\" width=\"1200\" height=\"550\" src=\"https:\/\/itexpert.work\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/gruppy-podderzhki-na-rabote.png\" class=\"attachment-full size-full pp_post_image\" alt=\"\u0413\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435\" wpfc-lazyload-disable=\"true\" decoding=\"async\" \/>\r\n<a href=\"https:\/\/itexpert.work\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/gruppy-podderzhki-na-rabote.png\" class=\"see_more\">\r\n    <div class=\"zoom_in\">\r\n        <img wpfc-lazyload-disable=\"true\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/itexpert.work\/wp-content\/themes\/itexpert\/assets\/images\/zoom-in.svg\" width=\"18\" height=\"18\" alt=\"\">\r\n        <span>\u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435<\/span>\r\n    <\/div>\r\n<\/a>\r\n\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435 peer-to-peer \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447, \u0433\u0434\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445, \u043c\u043e\u0434\u0435\u0440\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0444\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0439 \u0441 \u0447\u0435\u0442\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0438\u0431\u0440\u0438\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d, \u0430 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0430\u043b \u2014 \u043e\u0444\u0444\u043b\u0430\u0439\u043d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>9. \u041f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0430\u043d\u043e\u043d\u0438\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0438 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0431\u043e\u0440 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u0445 \u044d\u0442\u0430\u043f\u0430\u0445 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041a\u0430\u043a \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0430\u043d\u043e\u043d\u0438\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: <\/strong>\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u0438\u0435 \u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0430\u043b. \u0410\u043d\u043e\u043d\u0438\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0438\u0432\u0443\u044e \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0435, \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b: <\/strong>\u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 10\u201312 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432, \u043e\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u0438 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445: <\/strong>\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434\u044b, \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043e\u043d\u044b \u0438 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445: \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b, \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0438, \u043c\u0438\u0442\u0438\u043d\u0433-\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0441 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0448\u0430\u0433\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044b. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e wellbeing, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u00ab\u0434\u043b\u044f \u0433\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438\u00bb.\u041c\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0434\u0435\u0434\u043b\u0430\u0439\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043e \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c <a href=\"https:\/\/itexpert.work\/ru\/sotrudniki-vygorayut-dazhe-esli-u-vas-est-abonement-v-sportzal-kak-postroit-wellbeing-programmu-kotoraya-eto-izmenit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0438<\/a> \u2014 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b. \u0414\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 mental health \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0442\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0439\u043c\u044b \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0443\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0417\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 HR-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0438\u043c\u043b\u0438\u0434\u043e\u0432 \u2014 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 wellbeing \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0430\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443. \u042d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442: \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u2014 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u044d\u043a\u043e\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":50,"featured_media":51903,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[96],"tags":[188,222,213,248],"class_list":["post-51902","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hr","tag-employer-brand-ru","tag-managers-tips-ru","tag-trends-ru","tag-czennosti-kompanii"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Mental health \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435: \u043a\u0430\u043a \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b I ITExpert<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0433\u0430\u0439\u0434 \u0434\u043b\u044f HR \u0438 \u043b\u0438\u0434\u0435\u0440\u043e\u0432: \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0438 \u0433\u0434\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u043c? 9 \u0438\u0434\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e\u043c \u2014 \u0432 \u0431\u043b\u043e\u0433\u0435 ITExpert.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/itexpert.work\/ru\/kak-kompaniyam-podderzhivat-mentalnoe-zdorove-timmejtov-praktichnyj-gajd-dlya-liderov\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/itexpert.work\/ru\/kak-kompaniyam-podderzhivat-mentalnoe-zdorove-timmejtov-praktichnyj-gajd-dlya-liderov\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u1408 \u3010IT-recruiting agency in Kyiv\u3011 \u1408 - Recruitment agency &quot;ITExpert&quot;\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/itexpert.work\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-11-18T14:04:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-18T14:04:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/itexpert.work\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mentalne-zdorovya-na-roboti-1.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"ITExpert team\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"ITExpert team\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutes\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mental health \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435: \u043a\u0430\u043a \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b I ITExpert","description":"\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0433\u0430\u0439\u0434 \u0434\u043b\u044f HR \u0438 \u043b\u0438\u0434\u0435\u0440\u043e\u0432: \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0438 \u0433\u0434\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u043c? 9 \u0438\u0434\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e\u043c \u2014 \u0432 \u0431\u043b\u043e\u0433\u0435 ITExpert.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/itexpert.work\/ru\/kak-kompaniyam-podderzhivat-mentalnoe-zdorove-timmejtov-praktichnyj-gajd-dlya-liderov\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_url":"https:\/\/itexpert.work\/ru\/kak-kompaniyam-podderzhivat-mentalnoe-zdorove-timmejtov-praktichnyj-gajd-dlya-liderov\/","og_site_name":"\u1408 \u3010IT-recruiting agency in Kyiv\u3011 \u1408 - Recruitment agency &quot;ITExpert&quot;","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/itexpert.work\/","article_published_time":"2025-11-18T14:04:35+00:00","article_modified_time":"2025-11-18T14:04:36+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/itexpert.work\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mentalne-zdorovya-na-roboti-1.png","type":"image\/png"}],"author":"ITExpert team","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"ITExpert team","Est. reading time":"7 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/itexpert.work\/ru\/kak-kompaniyam-podderzhivat-mentalnoe-zdorove-timmejtov-praktichnyj-gajd-dlya-liderov\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/itexpert.work\/ru\/kak-kompaniyam-podderzhivat-mentalnoe-zdorove-timmejtov-praktichnyj-gajd-dlya-liderov\/"},"author":{"name":"ITExpert team","@id":"https:\/\/itexpert.work\/ru\/#\/schema\/person\/2a8a3be3b11c67b8988c67aaedf041dc"},"headline":"\u041a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0442\u0438\u043c\u043c\u0435\u0439\u0442\u043e\u0432: \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0430\u0439\u0434 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0434\u0435\u0440\u043e\u0432","datePublished":"2025-11-18T14:04:35+00:00","dateModified":"2025-11-18T14:04:36+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/itexpert.work\/ru\/kak-kompaniyam-podderzhivat-mentalnoe-zdorove-timmejtov-praktichnyj-gajd-dlya-liderov\/"},"wordCount":1467,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/itexpert.work\/ru\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/itexpert.work\/ru\/kak-kompaniyam-podderzhivat-mentalnoe-zdorove-timmejtov-praktichnyj-gajd-dlya-liderov\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/itexpert.work\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mentalne-zdorovya-na-roboti-1.png","keywords":["employer brand","\u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u0435\u0440\u0430","\u0442\u0440\u0435\u043d\u0434\u044b","\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438"],"articleSection":["HR \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f"],"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/itexpert.work\/ru\/kak-kompaniyam-podderzhivat-mentalnoe-zdorove-timmejtov-praktichnyj-gajd-dlya-liderov\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/itexpert.work\/ru\/kak-kompaniyam-podderzhivat-mentalnoe-zdorove-timmejtov-praktichnyj-gajd-dlya-liderov\/","url":"https:\/\/itexpert.work\/ru\/kak-kompaniyam-podderzhivat-mentalnoe-zdorove-timmejtov-praktichnyj-gajd-dlya-liderov\/","name":"Mental health \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435: \u043a\u0430\u043a \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b I ITExpert","isPartOf":{"@id":"https:\/\/itexpert.work\/ru\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/itexpert.work\/ru\/kak-kompaniyam-podderzhivat-mentalnoe-zdorove-timmejtov-praktichnyj-gajd-dlya-liderov\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/itexpert.work\/ru\/kak-kompaniyam-podderzhivat-mentalnoe-zdorove-timmejtov-praktichnyj-gajd-dlya-liderov\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/itexpert.work\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mentalne-zdorovya-na-roboti-1.png","datePublished":"2025-11-18T14:04:35+00:00","dateModified":"2025-11-18T14:04:36+00:00","description":"\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0433\u0430\u0439\u0434 \u0434\u043b\u044f HR \u0438 \u043b\u0438\u0434\u0435\u0440\u043e\u0432: \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0438 \u0433\u0434\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u043c? 9 \u0438\u0434\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e\u043c \u2014 \u0432 \u0431\u043b\u043e\u0433\u0435 ITExpert.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/itexpert.work\/ru\/kak-kompaniyam-podderzhivat-mentalnoe-zdorove-timmejtov-praktichnyj-gajd-dlya-liderov\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/itexpert.work\/ru\/kak-kompaniyam-podderzhivat-mentalnoe-zdorove-timmejtov-praktichnyj-gajd-dlya-liderov\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/itexpert.work\/ru\/kak-kompaniyam-podderzhivat-mentalnoe-zdorove-timmejtov-praktichnyj-gajd-dlya-liderov\/#primaryimage","url":"https:\/\/itexpert.work\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mentalne-zdorovya-na-roboti-1.png","contentUrl":"https:\/\/itexpert.work\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mentalne-zdorovya-na-roboti-1.png","width":1200,"height":800,"caption":"\u041c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/itexpert.work\/ru\/kak-kompaniyam-podderzhivat-mentalnoe-zdorove-timmejtov-praktichnyj-gajd-dlya-liderov\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/itexpert.work\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0442\u0438\u043c\u043c\u0435\u0439\u0442\u043e\u0432: \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0430\u0439\u0434 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0434\u0435\u0440\u043e\u0432"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/itexpert.work\/ru\/#website","url":"https:\/\/itexpert.work\/ru\/","name":"\u1408 \u3010IT-recruiting agency in Kyiv\u3011 \u1408 - Recruitment agency \"ITExpert\"","description":"\u3010IT-\u0440\u0435\u043a\u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u041a\u0438\u0435\u0432\u0435\u3011","publisher":{"@id":"https:\/\/itexpert.work\/ru\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/itexpert.work\/ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/itexpert.work\/ru\/#organization","name":"ITExpert","url":"https:\/\/itexpert.work\/ru\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/itexpert.work\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/itexpert.work\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/logo-itexpert-1.png","contentUrl":"https:\/\/itexpert.work\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/logo-itexpert-1.png","width":2000,"height":2000,"caption":"ITExpert"},"image":{"@id":"https:\/\/itexpert.work\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/itexpert.work\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/itexpert.work\/ru\/#\/schema\/person\/2a8a3be3b11c67b8988c67aaedf041dc","name":"ITExpert team","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/28678b38702becc5147b6b50713ee7d9a6ba5c703fe9f02ff612137a5fd1c21f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/28678b38702becc5147b6b50713ee7d9a6ba5c703fe9f02ff612137a5fd1c21f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/28678b38702becc5147b6b50713ee7d9a6ba5c703fe9f02ff612137a5fd1c21f?s=96&d=mm&r=g","caption":"ITExpert team"},"description":"\u041a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0440\u0435\u043a\u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 ITExpert","sameAs":["https:\/\/itexpert.work"],"url":"https:\/\/itexpert.work\/ru\/author\/itexpert-team\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/itexpert.work\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51902","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/itexpert.work\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/itexpert.work\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/itexpert.work\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/50"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/itexpert.work\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51902"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/itexpert.work\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51902\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/itexpert.work\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/51903"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/itexpert.work\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51902"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/itexpert.work\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51902"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/itexpert.work\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51902"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}